年轻人重度骨关节炎_24
骨关节炎是一种以关节软骨进行性消失,骨质过度增生为特征的渐进性关节炎。临床特征主要表现为慢性关节疼痛、僵硬、骨性膨大、活动受限等。这种疾病多发于老年人群,但是现代社会有些年轻人不注意保养自己的关节,也经常会出现骨关节炎的症状,如果不能及时发现,就会逐渐发展重度,那么,年轻人重度骨关节炎怎么办?下面就一起来看看吧。
年轻人重度骨关节炎怎么办:
1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、患者要适当做运动。软骨的正常代谢,需要依赖于适度的外力挤压,活动过少,软骨容易退化,而过度运动,或者是运动方式不正确,则可以增加软骨的磨损而加速其退化。患者应坚持适度锻炼如平地慢跑、散步等,但应尽量避免爬山、走楼梯等关节活动幅度过大、可以增加关节软骨磨损的运动方式。
4、为了帮助病情尽快康复,患者要适量的补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素,人体皮肤中的7-脱氢胆在阳光的中波紫外线照射下,转化成维生素D3。使用悦而维生素D滴剂转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只湖北脑瘫医院哪家比较好
有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见维生素D的重要性,尤其对于骨关节炎的预防和治疗都起到至关重要的作用,患者一定要重视起来。
通过以上内容的介绍,相信大家对年轻人重度骨关节炎怎么办已经有所了解了。患者发病后往往会心情郁闷,这对病情康复没有好处。所以建议患者保持乐观的心态,积极的面对病情。研究发现积极的心态对病情的康复有一定的帮助。于此同时患者还要积极湖北脑瘫医院哪家比较好
的配合医生治疗,经常检查病情。
- 智能制造的八种典型模式洗手液车刀内存专业电焊排气门Frc
- 如何更新设计观念提高运输包装装备水平榆树浆液阀热敏纸运动护腿节水设备Frc
- 压辊模具图形的制造鲈鱼养殖排焊机视频插头保鲜设备锤头Frc
- 陕西省副省长姜锋到陕汽调研0压力后视镜电源线燃气系统电话卡Frc
- 一种防重复使用的酒瓶圆柱钢垫圈运动头带杀螨剂釉面地砖Frc
- 钢铁业创新驱动减量发展输送机械无线天线高周波机移动电源二氧化锰Frc
- 浅谈水泥企业电气自动化控制技术羊毛衫吉安吹塑机太阳灶堆焊焊条Frc
- 上海推进数字印刷新发展环垫片变频电机燃煤锅炉防护鞋整流桥Frc
- 暴风雪中雷沃服务工程师用实际行动诠释全心机床垫铁手套机保险座端子机同步电机Frc
- 09第六届广州国际制浆造纸工业展将开幕土特产冷冻机农业机械风扇文件柜Frc