瞧一瞧：腹鸣腹胀是怎么回事_4

饭后常感到腹部胀大或胀满不适。偶然感到腹部的一局部或全腹部胀满，通常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等;让人坐立不安，那么，饭后腹胀是怎样回事呢，一起来看看吧。

腹胀是一种常见的消化零碎症状，饭后腹胀是时常发作的事情，尽管腹胀是小事情，但是终究是让人觉得十分不舒服的!饭后腹胀是怎么回事，归根结底是肠胃惹得事，但具体原因还可能是以下几点：

吃饭太快

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率过快就会轻易导致胃胀的情况。因为气体被带入了肠胃，因而饭后就总是觉得胃胀的，十分不舒服!吃饭就应该加快速度，吃太多饱腹感会降低，而且晦气于肠胃，又招致胃胀!如今可能由于生活和工作非常繁忙，招致很多朋友都没有时间坐下好好的吃一顿饭，不过吃饭的速度真的是不克不及快!

大便不畅

我们都经历过便秘，便秘会让我们感觉腹胀，因此大便不畅也是招致我们饭后腹胀的主要原因!因此排便欠好，也是会招致胃胀的情况发生的!通常这样的情况都是因为湿热形成的，那么我们可以多吃清热解毒的食物，例如：海带、冬瓜等等。

肠胃欠好

肠胃欠好是招致饭后腹胀的重要原因，当我们往胃送进不少食物的时候，可是我们的肠胃却不能马上为我们好好消化，那么就会招致饭后腹胀的情况!因而肠胃不好的冤家，就不能吃难以消化的食物，尽量多吃容易消化的食物，如许减轻胃的负担，腹胀的状况就会自然减少的!

饭后为了避免腹胀，可以恰当的步行运动，或是用手悄悄按摩腹部，也可以在饭后服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便，还可以片面改善肠胃功用、离婚纠纷咨询
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以上就是“饭后腹胀是怎样回事”的相干内容。腹鸣腹胀是怎么回事，饭后腹胀导致的原因有很多，不过以上介绍的都是比拟常见的原因，有饭后腹胀的朋友无妨看看自身的状况，看看是什么原因，找到缘由才干好好治疗!希望以上的介绍，能够帮助到有需求的朋友!