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内服保养品能美容么保养品真的能美容么_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:57:26 阅读: 来源:耳坠厂家

养生之道网导读:越来越多的保养品出现,那么内服保养品能美容么?而内服保养品能美容么成为了大家关注的话题,今天告诉大家到底内服保养品能美容么。

保养肌肤、永葆青春,不再只靠在肌肤上涂涂抹抹,而是直接把保养品吃进肚子里去,这种“以内养外”的美肌品概念已在世界范围内走红,目前不论开架或专柜都推出号称具有皮肤保养作用的内服保养品。

“左旋C、葡萄籽、珍珠粉帮助你成为白皙无瑕的美人儿”;在欧美最受瞩目的松树皮萃取物、硫辛酸,据广告说“能让身体年轻10岁,健康到老”;最流行的明星美容食品,如纳豆、辅酶Q10、胎盘素有“抚平皱纹、回复青春容颜,让人猜不透年龄”的魔力;掀起减重新纪元的甲壳素、唐辛子、氨基酸,可以“帮助你消除赘肉,轻松拥有人人称羡的曲线”……面对琳琅满目的口服美肌保养品,到底要如何选择才能真正吃出充满光采、有弹力的肌肤,吃出由内到外的美丽?这几年美容业、药厂大举进军口服美肌品市场,推出胶原蛋白、左旋C、葡萄籽及汉方中药等产品,以液体、锭剂、胶囊等不同型态问世。琳琅满目的商品让爱美女性的购物欲蠢动,陷入情感与理智的交战:吃了这些东西,我会更漂亮!可是它们真的有效吗?值得让荷包失血吗?

事实上,内服美肌保养品的确是有效的,但并不是每一种都有上述的神奇功效,也有很多美容成分或元素,外用的比内服的有效,有些则是内服的比外用的有效,所以挑选口服美肌保养品时,一定要注意其中成分,也要大致清楚身体对这些保养品的吸收原理。

服用保养品前要了解的真相

首先,保养品是有效的,但不是如广告里那样神奇,“抚平皱纹,青春驻颜”,“白皙无瑕,曲线动人”,这些广告语与其说是保养品的功效,不如说是一种良好的祝愿。从成分来说,这些保养品确实是解决这些问题所需要的,而且也能起到相关的作用,但是受到每个人的身体状况、吸收程度的影响,保养品的功效多是体现在对身体状态的微调和修正,而不会马上达到广告中的神奇效果。

其次,服用保养品不能替代健康的生活习惯。服用保养品的人容易产生一种依赖心理,认为自己补充了各种维生素、胶原蛋白、Q10等,就能够继续心安理得地过有上顿没下顿、晚睡晚起、从不锻炼的生活。事实是,保养品只是补充,而不是替代,身体所需的营养成分还是主要需要从日常膳食中吸收,而且良好的生活习惯和定期进行锻炼才是增强身体机能、扭转亚健康状态的关键。每天嚷嚷着要健康、要美丽,却以垃圾食品为生、继续不规律的作息,再多的营养品和美肌品都不能弥补。

再次,保养品的选择要听取医生、专业营养师的建议。现在很多人选择保养品的渠道都是“明星推荐”或者“朋友介绍”,盲目地追求新鲜有效的保养品,却完全忽略了自己的身体是否需要。有时会重复服用、或者服用成分之间会相互制约,反而影响了保养品的效果。其实,人的头发、皮肤、指甲等都可以显示身体的健康状态,医生和营养师可以通过一系列的专业检测,发现你的身体真正缺少的是哪些物质,从而做出服用哪类产品的指导意见。

当夏天过去,希望恢复白皙的时候

你需要:维生素C+维生素E+Q10+葡萄籽

维生素C具有强大的抗氧化作用,能够捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成,可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的修复能力。无论内服还是外用,都是一种重要而且有效的营养成分。但是由于维生素C是水溶性抗氧化剂,单独服用效果不是太明显,同时搭配脂溶性的抗氧化剂:维生素E、Q10等会起到事半功倍的作用。葡萄籽中含有花青素,能够中和体内自由基,可以抑制酪氨酸酶活性,延缓衰老,对美白有一定的帮助,同时花青素也是一种肌肤遮盖物,能够减轻紫外线对肌肤的伤害,从源头上保证了美白的效果。

当你出现便秘、色斑、皮肤暗黄的时候

你需要:膳食纤维+芦荟精华+维生素B6+螺旋藻

便秘的出现与饮食习惯和缺乏运动的生活习惯有关,补充膳食纤维能加速肠道运动,减少食物在肠道内停留的时间,也降低了毒素被人体吸收的机会,达到排毒养颜的效果。芦荟中含有大黄素等成分,能增加大肠液的分泌,增加脂肪酶的活性,恢复失调的大肠自律神经功能,实现缓泻,并且没有任何副作用或药物依赖性,是纯天然的治疗便秘的保养品。螺旋藻和维生素B6配合能有效地缓解便秘,螺旋藻中含有镁,能够促进人体对B6的吸收,螺旋藻中的镁、蛋氨酸、丝氨酸与B6配合,能合成胆碱,用来消化身体内的脂肪、铁、钙等,使他们不能合成为坚硬的物质而引起便秘。

全方位打造100%美人

除了靠内服外用美丽肌肤外,日常生活中也加强防御,才能做100%美人。

1、隔离防晒是关键

皱纹产生是因为皮肤自然老化,以及外在环境对肌肤造成损害,尤其是太阳中的紫外线影响最大,不论什么季节都要避免直接日晒。

2、补水保湿是基础

干燥缺水的肌肤,就像干枯老化的苹果,布满纹路。注意保湿,让皮肤保持在高饱水的状态,弹性纤维及胶原蛋白就不易流失,细纹不会出现。

3、良好睡眠是秘诀

熬夜的女人最容易衰老,因为夜间肌肤不断地进行新陈代谢,是自然更新维修的最佳时段,充足睡眠才能使皮肤充满活力及抵抗力。

4、远离烟酒是必要

香烟中的尼古丁成分会让皮肤血管收缩,加速皱纹形成。而喝酒则会减少皮肤的油脂数量,加速水分流失,影响皮肤油水平衡。

内服外敷同样重要,选择适合自己的保养品并做好皮肤日常护理,拥有无敌大美肌指日可待。

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