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【消息】减肥水果茶的做法DIY自制更新鲜清甜

发布时间:2020-12-25 21:06:42 阅读: 来源:耳坠厂家

减肥水果茶

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水果减肥茶是目前来说减肥最快也是最简单的减肥方法了,而且营养也比较丰富,完全没有热量的同时还能瘦身排毒美容,对于女生来说确实是最好的选择,用茶搭配上水果,味道甜蜜还可以作为下午茶喝呢。

综合果茶

材料:菠萝原汁200g、柠檬原汁一匙、柳叮原汁一匙多点、百香果原汁一匙、苹果原汁少许、糖适量、红茶一包。

做法:将所有的材料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动就好了。

菠萝水果茶

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材料:菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。

做法:苹果削皮、去核、切丁;柠檬切片;雪碧倒入容器,加入蜂蜜、菠萝汁,加入柠檬、苹果搅拌均匀,最后加入冰块,勾兑。

果味茶

材料:果味茶(柠檬味)1包,橙1个,苹果1个,橙酱、菠萝酱少许,浓缩橙汁,芒果汁,菠萝汁少许。

做法:

1、 将橙和苹果个分成两半,一半榨汁、一半切粒,待用。

2、 煮水锅中加入12毫升的水,文火煮

3、 加入1包柠檬果味茶包

4、 加入菠萝酱、橙酱各一匙,再加入少许浓缩果汁

5、 加入鲜果粒

6、 加入鲜果汁,熄火,倒入杯中即可饮用。

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