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长痘之后要注意什么该如何预防痘痘生长【新闻资讯】

发布时间:2019-07-18 11:58:00 阅读: 来源:耳坠厂家

长痘,是最常见的皮肤问题,十个人中有九个人都有跟痘痘奋斗过的经验。长痘之后很多人耐不住,经常用手去挤痘痘,想要加快痘痘的消亡,然而总是事与愿违,不但痘痘没有消,还加重了瘢痕、痘印等等。对于痘痘的错误的处理方式,会给皮肤带来二次伤害,留下更严重的皮肤问题。那么长痘之后,怎样做才正确?注意什么才能避免错误的处理痘痘方法呢?

首先用指甲扣除痘痘、挤压痘痘这种行为不可以做的,这种行为会加重感染,使色素、色沉增加,从而留下明显的痘印、痘坑。然后民间会流传一些祛痘的土方法,例如用生姜、醋之类的东西去刺激痘痘,这种处理方式也是需要避免的。

除此之外,长痘之后平时要多注意自己的个人卫生,饮食方面要注意少吃刺激性食物。在作息方面要起居规律,皮肤的代谢过程也是有规律的,晚睡会打乱人体的生理功能,刺激皮脂腺分泌的改变,使病情加重。在精神方面,保持精神舒畅,学会自我调节,让自己呈现出一个良好的精神状态。在高度注意力集中、紧张思考后,例如在学习、工作后,可以学会适度地放松;当遇到不愉快的事情时,一定要尽快调整心态,不要长时间受到忧郁、烦恼情绪的困扰,这样会打乱内分泌系统,不利于痤疮的控制。

万事不能等发生了之后,再想方法解决,学会预防,才能将问题扼杀在萌芽,对于痘痘来说,也是一样的道理。广东省第二人民医院整形美容科主任医师张云松曾在的采访中表示,想要预防痘痘,要从生活习惯、饮食习惯、精神压力、化妆品食用等这四大方面上来进行预防。

在饮食习惯方面,少吃容易导致皮脂腺过度分泌的食物,例如奶油、咖啡、烟酒等,多吃各种新鲜蔬菜、水果,海鱼、鸡蛋、核桃仁等,另外要养成晨起定时排便的良好习惯,及时排出体内的毒素或容易加速皮损的形成。除了饮食习惯外,日常生活不宜经常熬夜晚睡,同时要放宽心镜,保持良好的心情,有较好的心理素质,懂得适度释放压力,也能有效预防痤疮的产生。

平时要常洗脸,学会清洁皮肤,适当护肤。在化妆品方面,首先选择适合自己的,先判定自己的皮肤类型,皮肤类型一般分为干性,油性,混合型,敏感性肌肤和痘痘肌肤。只有先掌握了自己的肌肤类型,才可以更好的选择适合自己的化妆品。然后要选择少一些化学成分比较低的产品,虽然很多产品标明所含的化学物质对皮肤无害,但是长期的使用,都容易伤害皮肤。

本文指导医生:张云松广东省第二人民医院整形美容科主任医师擅长疾病:擅长各类疤痕、各类色斑如太田痣、黄褐斑等激光联合治疗;注射除皱、填充;线雕提升机皮肤美容。经验丰富,...[详细]

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